Ein intaktes Immunsystem ist das Fundament unserer Gesundheit. Es wird darüber entschieden, ob wir lebenswichtig durch das Jahr gehen oder ob wir die typischen Herausforderungen der nasskalten Herbst- und Wintermonate aus der Bahn werfen. Wer seine Abwehrkräfte rechtzeitig unterstützt, sorgt nicht nur für mehr Vitalität, sondern schafft die Basis für einen milden Verlauf, sollten Viren und Bakterien den Körper dennoch fordern.
Was kann man tun, um das Immunsystem zu stärken?
In der Tradition der russischen Kräuterfrauen und Mönche beginnt die Vorbereitung auf die Wintermonate bereits im Sommer. Es ist die Zeit, in der die Sonne unsere Depots gefüllt und die Natur ihre kraftvollsten Schätze bereithält. Wer bereits in der warmen Jahreszeit damit beginnt, sein System zu kräftigen, begegnet dem ersten Frost mit einem belastbaren Schutzschild. Ein starkes Immunsystem schützt uns ganzheitlich vor viralen Belastungen und unterstützt die Atemwege, wenn die Belastung durch herbstliche Feuchtigkeit und winterliche Kälte zunimmt.
Widerstandskraft gegen trockene Heizungsluft und winterliche Viren
So Sobald die Heizperiode beginnt, stehen unsere Abwehrkräfte vor einer besonderen Belastungsprobe. Die Luft in geschlossenen Räumen wird trocken, was unsere natürlichen Barrieren – die Schleimhäute in Nase, Nebenhöhlen und Bronchien – strapaziert. Sind diese Barrieren ausgetrocknet, haben Viren und Bakterien ein leichteres Spiel. Die russische Gesundheitslehre setzt hier auf gezielte Befeuchtung und natürliche Unterstützung von innen, um die Vitalität der Atemwege aufrecht zu erhalten.
Heißes Tee ist in der kalten Jahreszeit allgemein sehr gut, um die Abwehrkräfte zu unterstützen
und das Immunsystem zu stärken. Der Tee sollte aus wärmenden Zutaten bestehen, wie:
gemahlener Ingwer
gemahlener Zimt
Honig
Honig erwärmt das Blut, aktiviert die Durchblutung und den Lymphfluss.
Ein Teelöffel Honig reicht aus, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen.
Menschen mit Diabetes sollten einen halben Teelöffel zu sich nehmen, morgens zum Frühstück oder Mittagessen.
Polen nahmen bereits die Wikinger als Proviant bei Seefahrten mit, und die Indianer Nordamerikas nutzten die Pollen von Wildbienen als Nahrung und Heilmittel. Die Zusammensetzung schwankt je nach Ausgangsmaterial.
Auch die Inhaltsstoffe verändern sich je nach Standort, sodass der Gehalt an Vitamin B6 und -Sitosterin und auch die Konzentration von Enzymen wie Saccharase, Amylase und Phosphatase unterschiedlich sein können.
Medizinische Wirkung von Pollen
Pollen schreibt man eine Reihe positiver Effekte auf die Gesundheit zu. Viele Anwendungen in Volks- und Naturheilkunde sind rein empirisch und bedürfen weiterer Untersuchungen, um solche Vermutungen wissenschaftlich untermauern zu können.
Zu den postulierten gesundheitlichen Effekten von Bienenpollen und gehören:
- Steigerung des körperlichen und geistigen Leistungsvermögens,
- Verbesserung der Abwehrkräfte,
- Verlangsamung von Alterungserscheinungen,
- Deckung eines erhöhten Vital- und Nährstoffbedarfs bei Krankheit, Stress sowie in Schwangerschaft und Stillzeit.
Einige traditionelle Anwendungen von Pollen konnte man in wissenschaftlichen Untersuchungen und Studien untermauern.
Die Kraft der Adaptogene nutzt : Kräuter und Baumrinden aus den unberührten Regionen Sibiriens und des Altai, wie dieEspenrindeoder dasZedernharz, werden seit Generationen geschätzt, um die Anpassungsfähigkeit des Körpers an äußere Stressfaktoren und Kälte zu erhöhen.
Bei regelmäßigen Reinigungsritualen: Die Tradition der Banja (der russischen Sauna) in Kombination mit kalten Güssen ist eine der effektivsten Methoden, um das Immunsystem zu trainieren und dieDurchblutung der Schleimhäute zu fördern.
Natürliche Vitaminquellen: Beeren wie Sanddorn oder Preiselbeeren sowie fermentiertes Gemüse (wie traditionelles Sauerkraut) liefern wertvolle Vitamine und unterstützen die Darmflora – denn ein Großteil unseres Immunsystems sitzt im Darm.
Schutz durch ätherische Öle: Das Verdampfen oder Einatmen von naturreinen Nadelwald-Ölen (wie Zeder oder Tanne) hilft dabei, die Raumluft zu reinigen und die Atemwege sanft zu unterstützen.
Das Ritual der Wärme: Ein Glas warmes Wasser mit einem Löffel Waldhonig am Morgen aktiviert den Stoffwechsel und bereitet den Körper sanft auf den Tag vor.
Fazit: Ganzheitliche Viren-Vorbeugung durch russische Tradition
Setzen Sie auf das überlieferte Wissen der alten Mönche und Kräuterfrauen. Durch eine bewusste Lebensweise und die gezielte Unterstützung mit den reinen Kräuterschätzen der Natur geben Sie Ihrem Körper genau die Impulse, die er braucht, um saisonalen Infekten kraftvoll entgegenzuwirken.
Die Espen-Rinde hat supstansen die antiseptik sind. Es untersützt unsere Immunsystem
und und stärkt unsere Abwehrkräfte.
In der russischen Heilkunde wird die Espen-Rinde alos natürliches Antibiotika bezeichnet.
Es wirkt bei fiebrigen Erkrankungen stark fiebersenkend.
Durch das breite Spektrum entzündungshemmender Eigenschaften
hilft die Espen Rinde bei verschiedenen Erkrankungen und sorgt für ein starkes Immunsystem .
Die Espen-Rinde ist ein gutes Hausmittel bei Husten, gegen chronische Bronchitis,
bronchiales Asthma, Tuberkulose und Keuchhusten.
Die Espen-Rinde löst die äußere Hülle der pathogenen Mikroben auf, sodass diese absterben.
Espen-Rinde ist ein starkes natürliches Antibiotikum, wirkt gegen Viren und baut das Immunsystem auf.
Die Espen-Rinde unterstützt die Zerstörung von Viren.
Das Virus dringt in das Innere der Zelle ein und breitet sich weiter aus, Antibiotika gelangen nur sehr schwer in das Innere der Zelle.
Die Espen-Rinde dringt durch die gesamte Zelle, ohne seine Struktur und Funktionen zu verletzen
und unterstützt so den Heilungsprozess. Espen-Rinde kann auch Entzündungen
im Körper – in der Gallenblase mit Cholezystitis, akuter und chronischer Pankreatitis, Diabetes und Darmdysbakteriose lindern.
Die Espen-Rinde wird auch in der russischen Naturheillehre gegen Parasiten im Darmbereich (Helicobacter, Lamblia, Opistorha in der Leber, Dünndarmwürmer).
Bei regelmäßiger Einnahme von Espen-Rinde beginnt eine allgemeine Reinigung im gesamten Magen-Darm-Trakt.
Die Espen-Rinde kann zur Vorbeugung täglich eingenommen werden, jedoch nicht länger wie drei Wochen trägt dazu bei, gesund zu bleiben,
Espen-Rinde wurde auch in der alten Heilslehre zum Reinigen des Blutes der Lymphen und Gynäkologie eingesetzt zum Beispiel bei Beschwerden der Prostata bei Männern.
Espen-Pulver kann auch dazu beitragen, Entzündungen im Anfangsstadium zu lindern, die unbemerkt in unserem Körper vorhanden sind.
Darüber hinaus beschleunigen die Espen-Rinde Stoffwechselprozesse und tragen dazu bei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und hilft, bei viralen, bakteriellen Pilzerkrankungen und Gewichtsabnahme zu helfen.
Weitere Informationen über Anwendung und Wirkung der Espe: https://kloster-apotheke-aus-russland.de/natuerliches-antibiotikum/
Dieses Naturprodukt, mit der einmaligen heilenden Kraft, der Espen Rinde, erhalten Sie unter: https://kloster-apotheke-aus-russland.de/produkt/espe-pulver/